CHI SONO

Ho iniziato a fare questo lavoro con la consapevolezza che nella storia di ciascuno di noi possa in qualche momento accadere qualcosa di difficile da affrontare. Come tutti gli esseri umani, anche io ho ricevuto i miei fardelli da accettare e da portare con me nel mio percorso di vita.

So che spesso può non essere semplice farlo da soli, ma, grazie a strumenti psicoterapeutici validati, posso aiutare le persone a riprendere in mano la propria vita e a far sì che sia degna di essere vissuta a pieno.

Con il mio lavoro insegno a utilizzare strumenti per individuare i comportamenti, i pensieri e le credenze che tengono la persona intrappolata nel suo malessere e a comprendere come modificarsi per uscirne e stare meglio.

Formazione

 

Aree di competenza

Psicoterapia Cognitivo Comportamentale (CBT)
per adulti e adolescenti

Gestione
dello stress

Terapia
EMDR

Comunicazione
Efficace
(Assertività)

Strategie di regolazione emotiva e di rilassamento

Mindfulness

Breve Consulenza Psicologica

Problemi psicologici
e disturbi trattati

Depressione/Disturbi dell’umore

Ansia e Panico

Paure/Fobie

Disturbo Ossessivo Compulsivo

Stress

Autostima

Acufene

Difficoltà Relazionali

Disturbi di personalità

Disturbo da stress post traumatico

Disturbi alimentari

Insonnia/ disturbi del sonno

Prevenzione primaria/ modificazione dello stile di vita

Problemi Sessuali